Problemer med blærebetændelse?
Har du ofte blærebetændelse? Eller er du i tvivl om, hvordan man ved, om man har blærebetændelse? Her kan du læse mere om, hvordan du bedst forebygger det, og - hvis uheldet er ude - hvordan du hurtigst muligt kommer af med det.
Hvad er blærebetændelse, og hvordan behandles det?
Blærebetændelse er en tilstand, hvor bakterier sætter sig på blæreslimhinden, skaber irritation og kan udvikle sig til infektion. Ofte er der tale om mave-tarm bakterier, der ellers normalt hører til i tarmen, men af forskellige årsager finder vej til urinrøret. Der kan også være tale om andre typer bakterier og mere generelle irritationstilstande i urinvejene.
Som regel kræver det behandling med antibiotika at komme betændelsen til livs. Går man med en ubehandlet blærebetændelse, kan den over tid udvikle sig til betændelse i nyrerne. Søg derfor altid læge, hellere en gang for meget end en gang for lidt, så du får den rigtige diagnose, behandling og vejledning.
Hvem kan få blærebetændelse?
Både børn og voksne, unge og ældre kan få blærebetændelse, hvis de forkerte bakterier bevæger sig op gennem urinrøret.
Kvinder er mere udsatte for at få blærebetændelse, fordi urinrøret er kort og sidder tæt på endetarmen. Desuden kan hormonændringer have betydning, f.eks. i forbindelse med graviditet eller overgangsalder.
Mænd får sjældent akut opstået blærebetændelse. Opstår der alligevel symptomer, er det vigtigt at blive undersøgt af en læge, da det kan skyldes misdannelser af urinvejene eller forstørret blærehalskirtel (prostata).
Risikogrupper
- Kvinder pga. det korte urinrør
- Gravide kvinder
- Kvinder efter overgangsalderen - nedsat hormonproduktion gør ofte slimhinderne tørre og tynde, og dermed mere udsatte over for bakterier
- Diabetikere
- Mennesker med akut/kronisk sygdom har et lavere immunforsvar og er dermed mere modtagelige
- Hospitalsindlagte og beboere på institutioner er mere udsat for bakteriekontakt
- Misdannelser i urinvejene
- Hvis blæren ikke tømmes optimalt under vandladning
- Kateterbrugere, da et fremmedlegeme i blæren øger risikoen for infektion
Hvad er symptomerne på blærebetændelse?
Symptomer kan opleves meget forskelligt fra person til person. Nogle får hurtigt kraftige reaktioner eller smerter, mens andre kun føler lettere, generelt ubehag eller milde symptomer. Ved gentagende blærebetændelser kan symptomerne fremstå meget svage. Nogle symptomer kan også være til stede, hvis man har nyresten. Gå altid til lægen, uanset om du oplever få eller flere af disse symptomer:
- Hyppig vandladning
- Svie og smerter ved vandladning
- Kraftig vandladningstrang: Det kan næsten ikke gå stærkt nok med at komme på toilet, men der kommer kun et par dråber ad gangen
- Smerter nedadtil i maven
- Plumret og/eller ildelugtende urin
- Feber (sjældent over 38,5 grader)
- Blodig eller uklar urin
- Urininkontinens
Børn vil oftest opleve symptomer som:
- Nedsat appetit
- Opkastning eller muligvis mavesmerter
- Dårlig trivsel
Hvorfor opstår blærebetændelse?
Måske har du nogle daglige vaner og rutiner, der gør dig ekstra udsat for blærebetændelse? Hvis du bliver bevidst om, hvor din risiko opstår, kan du heldigvis ofte selv forhindre gentagelser eller finde en løsning sammen med din læge.
- Dårlig blæretømning, så blæren ikke tømmes fuldstændigt. Rest-urin kan være grobund for bakterier. Derfor er det vigtigt at tørre væk fra urinrøret.
- Koncentreret urin, f.eks. pga. væskemangel. Bakterier har bedre vækstbetingelser i den koncentrerede urin.
- Tørre og tynde slimhinder hos kvinder efter overgangsalderen giver bakterierne lettere adgang til blæren (hormonelle ændringer)
- Sten i urinvejene, da disse fremmer væksten af bakterier
- Toilethygiejne, hvis man tørrer sig fra endetarmen og frem mod urinrøret, risikerer man at føre bakterier hen til urinrøret.
- Hyppig seksuel aktivitet kan overføre egne og partnerens bakterier til urinrøret, især hos kvinder.
- Sjældne eller manglende toiletbesøg hos sengeliggende patienter eller ved brug af inkontinensbleer. Lades vandet udelukkende i bleen eller i et sengebækken, vil den siddende eller liggende stilling gøre det svært at tømme blæren helt.
- Hvis bleer/urinbind skiftes for sjældent. Bleer eller urinbind bør skiftes ved hvert toiletbesøg, da de skaber et varmere og mere fugtigt miljø end almindeligt undertøj. Det giver vækstbetingelser for bakterier og øget risiko for, at bakterierne finder vej til blæren. Dette gælder også hvis bleen er tør. Selv noget så tilsyneladende uskyldigt som en prut udleder også E. Colibakterier, som kan formere sig i bleens lune miljø.
- Operationer i underlivet og på urinvejene
Sådan forebygger du blærebetændelse
Med nogle simple hverdagsrutiner kan du holde urinvejene sunde og raske. Her er vores top 10 tips!
- Sund toilethygiejne: Tør dig altid forfra og bagud, så du ikke risikerer at trække bakterier frem mod urinrøret.
- Når du vasker dig: Når du vasker dig forneden, er intimsæbe det mest skånsomme for huden. Husk at tørre dig godt.
- Hold væskebalancen ved lige: Raske mennesker bør drikke 1½ - 2 liter i døgnet. Alt væske tæller med.
- Tal med din læge om muligheden for forebyggende behandling – lægen kan hjælpe med at gennemgå dine toiletvaner, dit generelle helbred, evt. medicin og dermed finde den bedste løsning for dig.
- Hold blæremiljøet ”surt”: Nogle kan opnå en forebyggende effekt ved at drikke tranebærsaft eller indtage tranebærkapsler. Drikker eller spiser man meget sukkerholdig væske og kost, kan det derimod skabe en effektiv grobund for bakterier i blæren.
- Rør ikke produktet på indersiden, hvis du bruger ble eller bind. Så undgår du, at evt. bakterier på dine hænder overføres og vokser.
- Størrelsen betyder noget: Hvis du bruger et inkontinensprodukt, så vælg et produkt, der dækker så lidt af huden som muligt, men samtidig er stor nok til, at du ikke oplever uheld og lækager.
- Skift inkontinensprodukt ved hvert toiletbesøg.
- Tøm blæren helt: Sid let foroverbøjet og med fødderne på en skammel, når du lader vandet på toilettet. Denne stilling gør det muligt at tømme blæren optimalt. Har du mistanke om, at der er rest-urin i blæren efter dit toiletbesøg, kan du forsøge at tømme blæren ad flere omgange. Sid korrekt på toilettet og lad vandet uden at presse. Når du er færdig, så rejs dig op og gå et par skridt frem og tilbage, eller sid på toilettet og vip overkroppen lidt frem, tilbage og til siderne. Du vil nu kunne lade vandet igen og blæren tømmes yderligere. Denne teknik kan gentages 2-3 gange efter behov.
Har du spørgsmål, vi ikke fik svaret på ovenfor?
Eller har du brug for hjælp til at vælge det rigtige produkt? Så læs mere her på ABENA Privat. Du kan også ringe eller skrive til vores dygtige kundeservice.
