Senest opdateret: 18. oktober 2024
En god start på livet som mor
Under en graviditet og fødsel gennemgår kvindekroppen mange hormonelle og fysiske forandringer. I dagene efter fødslen vil du kunne opleve at bløde og mærke, at kroppen skal bruge tid på at genfinde balancen. Men vidste du, at både de hormonelle og fysiske forandringer under graviditet og fødsel kan øge risikoen for inkontinens?
På ABENA Privat finder du masser af viden om inkontinens i vores videncenter. Her på siden har vi samlet et særligt udvalg af gode pleje- og inkontinensprodukter til nybagte mødre, der kan hjælpe dig godt på vej ind i en ny hverdag som mor.
Repair Cream
ABENAs Repair Cream er særligt udviklet til ømme eller tørre brystvorter med skader efter amning. Men cremen er multifunktionel og kan derfor også anbefales til tørre læber, hænder, babyudslæt, rifter og andre hudskader. Cremen er lavet af lanolin, der fugter, genopbygger og beskytter huden mod udtørring. Takket være de naturlige ingredienser, der hverken indeholder farve eller parfumer, er cremen sikker for både mor og barn, og du behøver ikke fjerne cremen inden amning.
Hvis du kun skulle vælge ét SOS-hudplejeprodukt som nybagt mor, ville vores Repair Cream være et oplagt valg.
Pessarring til nedsunken underliv
Graviditet og fødsel er en stor belastning for kvindens krop. Der er tryk på bækkenbunden og der kan være opstået skader i vævet i forbindelse med fødslen og derfor kan der opstå svækkelse i bindevævet og muskulaturen. Enkelte kvinder kan derfor efter fødslen få en tyngdefornemmelse forneden, som kan skyldes at blære, livmoder, skede eller tarm kan synke ned. Hvis denne tyngdefornemmelse ikke aftager og giver symptomer, som f.eks. inkontinens er det vigtigt at gå til egen læge til nærmere undersøgelse og vurdering.
Nogle læger henviser til gynækologer - andre iværksætter behandling f.eks. med en ring. Du kan købe pessar ringe hos ABENA Privat men det er egen læge, der undersøgelser og vurderer, om pessar ring er den rigtige behandlingsløsning og i så fald, hvilken type og størrelse pessar ring, som passer til dig, så du finder den helt rigtige inden du køber en. Kvinder, som er blevet syet efter en fødsel, anbefaler vi ikke bruger et pessar før korrekt opheling.
Se udvalg af pessarringe
449,00 Kr. pr. stk
449,00 Kr. pr. stk
449,00 Kr. pr. stk
449,00 Kr. pr. stk
Fødsels og inkontinensbind
Det er helt normalt at bløde i dagene efter, du har født, og her kan et fødselsbind være en stor hjælp. Men oplever du, at det også er svært at holde på vandet, fx når du hopper, nyser, hoster og griner, kan det være symptomer på inkontinens. Derfor er det vigtigt at du har fokus på din bækkenbund i efter-fødselsforløbet. Der findes mange vejledninger omkring bækkenbundstræning f.eks hos os, via på apps og andre hjemmesider - og der findes også mange dygtige fysioterapeuter. som kan guide og vejlede dig.
Inkontinensbind og bleer kan være en løsning. De er som regel utroligt lette at bruge, behagelige at bære og så diskrete, at hverken du eller andre vil lægge mærke til dem. Følger du vejledningen, undgår du både lugtgener og holder din hud sund.
Læs mere om hjælpemidler til inkontinens her
Se udvalg af fødselsbind, inkontinensbind og -tamponer
En vaginaltampon eller inkontinenstampon kan bruges efter udredning hos egen læge og den anbefales til behandling af stressinkontinens. Det er den inkontinensform, som giver små lækager i forbindelse med fysisk aktivitet, hoste og nys.
36,00 Kr. pr. 24 stk
30,00 Kr. pr. 20 stk
168,75 Kr. pr. stk
Træning af bækkenbund
Bækkenbundsmusklen kan trænes og styrkes ved at lave små knibe- og udholdenhedsøvelser. Dette kan mindske risikoen for stressinkontinens eller bruges som genoptræning efter en fødsel. Det er altid bedre at forebygge end at behandle. Men det er aldrig hverken for tidligt eller for sent at komme i gang og indarbejde bækkenbundstræning som en naturlig del af at holde kroppen ved lige.
